Suche i piekące oczy

Czym jest
zespół suchego oka
i jak sobie z nim radzić?

Sprawdź

Charakterystyczne objawy

Co może świadczyć o zespole suchego oka?

Pieczenie, swędzenie i podrażnienie oczu

Może pojawić się także uczucie „piasku pod powiekami”.

Dyskomfort i uczucie ciała obcego w oku

Nadwrażliwość na światło

Zaburzenia widzenia

Najczęściej pod postacią przejściowego zamazanego widzenia.

Łzawienie

Szczególnie po ekspozycji na wiatr i zimne powietrze.1

Twój poradnik

Co warto wiedzieć o zespole suchego oka?

Poznaj czynniki środowiskowe wpływające na suchość oka

W domu lub biurze

Do wystąpienia suchego oka przyczyniać się mogą niska wilgotność powietrza oraz korzystanie z komputera.1

Na zewnątrz

Na nasze oczy wpływać mogą również czynniki takie jak zanieczyszczenie powietrza lub na przykład wiatr.1

QUIZ

Czy Twoje otoczenie sprzyja suchości oczu?

Sprawdź!

Jak możesz dbać o oczy, gdy pracujesz przy komputerze?

  • Pamiętaj o świadomym i dokładnym mruganiu.
  • Unikaj klimatyzowanego powietrza.
  • Co 20 minut pracy przy komputerze zrób 20 sekund przerwy na patrzenie w dal.
  • Dbaj o odpowiednie oświetlenie i ergonomię stanowiska pracy.
  • Dbaj o higienę brzegów powiek, a także wspieraj się nawilżająco-regenerującymi kroplami do oczu.2

Codzienna higiena brzegów powiek

Dobrym uzupełnieniem codziennej higieny oka jest również higiena brzegów powiek – ich regularne oczyszczanie specjalistycznymi chusteczkami zmniejsza ryzyko zapalenia oraz pomaga oczyścić brzegi powiek z wszelkich zanieczyszczeń, alergenów czy wydzielin mogących blokować ujścia gruczołów Meiboma odpowiedzialnych za produkcję lipidowej warstwy filmu łzowego.2

A Krok 1 – okłady rozgrzewające

B Krok 2 – masaż brzegów powiek

C Krok 3 – oczyszczanie brzegów powiek

Demoxoft® Clean

Demoxoft® Clean

Chusteczki do specjalistycznej higieny powiek i ich brzegów. Preparat może być stosowany już po 1. miesiącu życia. O produkcie

Zdrowe nawyki dla Twoich oczu

A

Dbaj o odpowiednią wilgotność powietrza

Unikaj klimatyzowanych i nadmiernie suchych pomieszczeń.2

B

Świadomie i dokładnie mrugaj oczami

Przypominaj sobie o częstszym mruganiu, szczególnie podczas pracy przed ekranem.2

C

Dbaj o higienę powiek i nawilżenie oczu

Stosuj sprawdzone krople nawilżająco-regenerujące.2

D

Regularnie wykonuj badania okulistyczne

Wizyta u okulisty to nie tylko sprawdzanie wady wzroku, chodzi także o kondycję samego oka.

Jak prawidłowo aplikować krople do oczu?

1
Dokładnie umyj ręce.
2
Przyłóż palec wskazujący do dolnej powieki i lekko pociągnij ją w dół.
3
Posługując się drugą ręką, zbliż końcówkę pojemnika do dolnej powieki, uważając, aby końcówka nie dotykała powierzchni oka.
4
Zaaplikuj zalecaną ilość produktu do każdego oka i zamrugaj 2-3 razy, aby preparat mógł się równomiernie rozprowadzić pod powiekami.

Najczęściej zadawane pytania

Czym jest zespół suchego oka?

Czy są krople na zespół suchego oka?

Jakie są objawy zespołu suchego oka?

Jakie są przyczyny zespołu suchego oka?

  1. Polskie Towarzystwo Okulistyczne. Wytyczne Polskiego Towarzystwa Okulistycznego dotyczące diagnostyki i leczenie Zespołu Suchego Oka.
  2. Zdybel J. Zadbaj o wzrok – dziś. Higiena wzroku podstawą profilaktyki. Gazeta Optyka 2025; 4(95): 36-37.
Pytanie 1 / 6
Ile czasu dziennie spędzasz przed ekranem? (komputer, telefon, telewizor)
Pytanie 2 / 6
Jak często prowadzisz samochód?
Pytanie 3 / 6
Jak często masz kontakt z dymem papierosowym?
Pytanie 4 / 6
Czy w Twoim miejscu pracy lub nauki działa klimatyzacja?
Pytanie 5 / 6
Jak długo Twoje oczy są wystawione na słońce w ciągu dnia?
Pytanie 6 / 6
Jaką temperaturę utrzymujesz zimą w domu lub pracy?
Super!

Twoje oczy prawdopodobnie mają się świetnie!

Dbasz o odpowiednie warunki i profilaktykę. Warto nadal obserwować swoje oczy i regularnie stosować przerwy od ekranu.

Poznaj cenne wskazówki
Dexoftyal® MD

Dexoftyal® MD

Nawilżająco–regenerujące krople do oczu oparte na dekspantenolu (prowitaminie B5) oraz hydroksypropylocelulozie. Pielęgnują oczy i zwiększają komfort widzenia. O produkcie
Demoxoft® Clean

Demoxoft® Clean

Chusteczki do specjalistycznej higieny powiek i ich brzegów. Preparat może być stosowany już po 1. miesiącu życia. O produkcie
Uważaj!

Pojawiają się istotne czynniki ryzyka

Niektóre elementy Twojego otoczenia lub nawyki mogą sprzyjać suchości oka. Sprawdź nasze wskazówki i profilaktykę.

Poznaj cenne wskazówki

*To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

*To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.